Sportovní gymnastika děvčata přijímá své cvičenky od 6. let, kde začínají v přípravce. Kdo se chce naučit jen základní gymnastické cviky je pro ně otevřena kondiční gymnastika.
Co je to gymnastika?
Gymnastika je krásným, nesmírně estetickým a ladným olympijským sportem, určeným především dívkám a ženám. Jedná se o soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla, udržení zdatnosti a celkové dobré výkonnosti. Pod pojmem moderní gymnastika pak rozumíme kombinaci těchto tělesných cvičení s prvky baletu, divadelního tance, akrobacie, a to jak s náčiním, tak i bez něj (švihadlo, obruč, stuha, kužely).
Kroužky
Cílem je naučit děti nejen základům gymnastiky, moderní gymnastiky a sportovní přípravy, ale také píli, soustředění, ochotě překonávat překážky, brát sport jako zábavu, spolupracovat, ale i nést vlastní zodpovědnost. Děti by se měly naučit správně běhat, držet tělo při běhu, skákat, házet a chytat míč a další sportovní prvky. Mladší školní věk je vhodný pro nácvik a rozvoj koordinačních schopností.
V lekcích gymnastiky zařazujeme také motorická a kompenzační cvičení na celkový rozvoj, čímž pomáháme rozvíjet všeobecné pohybové návyky či dovednosti a obratnost (opičí dráhy, různá úponová cvičení, lehká gymnastická nebo atletická cvičení aj.). Dětem se tak postupně zvyšuje nejen jejich obratnost a ohebnost celého těla, ale i schopnost koordinace pohybů a rychlost jejich reakce.
Tréninky
Pravidelné tréninky jsou naplánované na
- Pondělí 14:30 až 16:00
Tréninky se konají v Tělocvična Sokol, Práce 78/19, Děčín. Tréninky jsou jedenkrát týdně a trvají hodinu a půl.
Co děti po dokončení kroužku zvládnou?
- Správné držení těla
- Základní gymnastickou sestavu
- Rozvoj soutěživosti a práce v kolektivu
Přihláška
Cena
Trénink 1x týdně
Cena školného je stanovena na 1.500,- Kč za pololetí školního roku.
Platba
Platba za kroužek pouze platební kartou on-line. Po vyplnění a odeslání přihlášky se Vám odešlou pokyny k platbě na Vaši e-mailovou adresu, nebo je naleznete v sekci MŮJ ÚČET.
Kde trénujeme
Tělocvična Sokol
Tělocvična sokol, Práce 78/19, 405 02 Děčín, Česká Republika